De Keto Kwis

Skip to content

Home
Aanbod
Pagina’s
- Over mij
- Wat is keto?
- Blog
- Contact
- De Keto Kwis

Home
Aanbod
Pagina’s
- Over mij
- Wat is keto?
- Blog
- Contact
- De Keto Kwis

GSM : +32 480 62 82 32

Contact

Home
Aanbod
Pagina’s
- Over mij
- Wat is keto?
- Blog
- Contact
- De Keto Kwis

Home
Aanbod
Pagina’s
- Over mij
- Wat is keto?
- Blog
- Contact
- De Keto Kwis

GSM : +32 480 62 82 32

Contact

Wat weet jij over keto?

De oplossingen ontvang je na het verzenden van het formulier. Alvast bedankt voor je deelname!

Wat is keto? *

Een gebalanceerde levensstijl waar jouw lichaam afhankelijk van de behoefte kan switchen van koolhydraatverbranding naar vetverbranding
Een crashdieet zoals er zovelen zijn

Is keto moeilijk? *

Ja, je moet voortdurend bijhouden wat je eet en calorieën tellen
Neen, je hebt veel speelruimte binnen macro’s die bepaald worden voor elk individueel doel, calorieën tellen moet nooit binnen keto

Is keto duur? *

Ja, je moet veel supplementen gebruiken en dure ingrediënten kopen
Helemaal niet, je gebruikt voornamelijk, ‘echte’ voedingsmiddelen (zoals in grootmoeders tijd) en bespaart net uit wat je anders uitgeeft aan kant en klaar gemaakte maaltijden, koekjes, etc…

Je kan niet op restaurant gaan als je ketogeen eet *

Fout, mits wat kleine aanpassingen kan je in de meeste restaurants een evenwichtige en lekkere ketogene maaltijd eten. Wat denk je van zalm met bearnaisesaus en broccoli of gegrilde steak met kruidenboter en een gemengde salade?
Klopt, je kan amper iets eten van wat op de menukaart staat

Welk ontbijt is ketogeen? *

Een royale kom chiapudding met notenboter en blauwe bessen en een capuccino
Een klein kommetje muesli met fruit en een glas vers geperst fruitsap

Welke lunch is ketogeen? *

Courgettini bolognese met veel kaas
Pasta bolognese maar zonder kaas

Bij keto mag je nooit meer alcohol drinken *

Klopt, je mag enkel, water, thee, koffie en light frisdranken gebruiken
Alcohol is steeds een kleine aanslag op onze lever maar een glas droge wijn, champagne of gin met limoenbruiswater kan zeker bij een ketogene levensstijl.

Keto is gevaarlijk omwille van de hoeveelheid verzadigde vetten in het dieet *

Fout, het gaat niet om de hoeveelheid vet die je inneemt maar wat je lichaam ermee doet. In combinatie met overvloedige koolhydrateninname zoals in de hedendaagse westerse eetstijl gaat het inderdaad fout
Klopt, omdat je veel verzadigd vet eet, kan dit hart- en vaatziekten veroorzaken

E-mail

Vul hier jouw e-mail adres (niet verplicht) in en de happy keto coach contacteert jou om een vrijblijvend introductiegesprek van 30 minuten in te boeken.

contact

Phone-alt

valerie@happyketocoach.be
GSM: +32 480 62 82 32

afspraken privé aan huis

gegevens

Valerie Van Bever
Roode Roosstraat 8
3500 Hasselt – België

BTW: BE 0769.388.954
KBC BE13 7340 5269 3439

social media

Instagram

Privacy & gegevensverwerking
Algemene factuurvoorwaarden

Design by FUTURE GRAPHICS